En què puc ajudar-te?
Desenvolupament
personal
Apatia, buit,
desconnexió emocional
Autoestima i
autoconcepte
Estrès i
sobrecàrrega
Autoexigència i
perfeccionisme
Trauma
complex
Crisis
vitals
Valors
A Tempos prevalen aquells valors que fan que et sentis a gust per a estar sense màscares, i que permetin que puguis aprofundir en tu.
Tota persona té el seu propi ritme i per això no tot necessita ser explicat de manera immediata, cal confiar en el desplegament que cadascú fa segons se senti segur/a.
La sensibilitat, el respecte, la profunditat, el compromís, i l'autenticitat, són inherents al procés terapèutic que trobaràs aquí.
El meu enfocament
Perspectiva
integradora
La teràpia entesa com un procés per atendre els teus pensaments, les teves emocions, el teu cos, i el teu context (tu al complert).
Per això, es combinen diferents coneixements i tècniques pròpies de la Teràpia (in)formada en Trauma, com:
Teoria Polivagal i Sistema Nerviós, Internal Family Systems (IFS), Teràpia Focalitzada en l'Emoció (TFE), Focusing, caixa de sorra, i Mindfulness.
Es considera especialment el funcionament de la persona per adaptar la teràpia i que li sigui del major benefici possible.
Perspectiva
neuroafirmativa
Malauradament, l'autisme, l'atenció divergent (o TDAH), i les Altes Capacitats, estan acompanyades de molts mites que allunyen a la persona del què realment és i del què necessita.
En aquest espai es dóna veu a l'experiència real de la persona neurodivergent, entenent-la d'una manera actualitzada i empàtica, per a què pugui ser qui és sense avergonyir-se, sense ser jutjada com a massa intensa, ni sense apressurar-la per a arribar a un determinat punt.
Qui sóc?
Formació
Recorregut des de la Infermeria fins a la Psicologia
Graduada en Infermeria (Universitat de Vic), vaig començar a l'àmbit geriàtric i hospitalari, contactant amb la vulnerabilitat, la malaltia, i la mort. Amb emocions associades tant a l'esperança de viure, com al dol degut a la pèrdua. La meva trajectòria també va incloure l'àmbit de les addiccions, treballant durant anys a dues comunitats terapèutiques.
Impulsada per la necessitat d'aprofundir més, per la curiositat, i per poder estar més present amb les persones que acompanyava, em vaig graduar en Psicologia (Universitat Oberta de Catalunya), especialitzant-me en trauma i aferrament, camp del que segueixo formant-me actualment.
Tarifes
Sessió individual
Durada: 1 hora aproximadament.
Preu: 65 €
Sessió de parella
Durada: 1 hora aproximadament.
Preu: 80 €
"Maria es la definición clara de espacio seguro. Es una profesional con la que me siento muy cómodo para hablar de todo lo que me preocupa. Es rápida ofreciendo soluciones y la verdad que no puedo sentirme más contento de haber tenido terapia con ella. Una de las cosas que más valoro es que notas desde el principio que es una persona altamente empática y que hace esto por vocación. ¡Muchas gracias Maria!
A.D.
29 anys
"Abans de començar aquest projecte, haver-me d'obrir a la psicòloga em feia vertigen, però és important superar aquesta petita por i entendre que hi haurà un espai segur. La Maria em va ajudar molt a l'hora d'acceptar qui sóc i també en aspectes del meu caràcter. Per a mi, va ser una gran ajuda. A tothom que dubti entre anar-hi o no, li ho recomanaria. Si hi ha alguna cosa que ens frena, val la pena afrontar-la i no deixar que ens vagi menjant a poc a poc."
N.S.
18 anys
"L'atenció de la Maria és propera i professional; m'he sentit molt còmode i acompanyat des del primer dia. Moltes gràcies pel teu suport."
G.S.
35 anys
Alguns testimonis
Contacte
Horari
De dilluns a divendres de 9h a 13h i de 16h a 20h
Ubicació
Psicoteràpia online (Girona)
Canals directes
tempos.psicologia@gmail.com
+34 608 12 71 61